宝宝贫血 食疗远胜药疗

缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养缺乏症。受一些补血广告的宣传误导，不少父母不管孩子有没有贫血，更不论贫血的原因，认为补铁无害，多多益善，这是很错误的做法。补铁要理性，更要科学。

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哪些孩子容易缺铁性贫血

缺铁性贫血的临床常表现

缺铁性贫血的临床常表现为面色苍白，结膜、甲抗、耳垂和口唇的苍白；同时患儿常伴食欲减低，恶心，呕吐、腹泻；患儿免疫力低下，易感性增加，容易出现反复呼吸道感染。较大儿童常诉头晕、眼花、耳鸣、记忆力也逐渐减退。

缺铁性贫血常见于6个月—2岁的婴幼儿

因为4个月内，婴儿体内储有大量的铁，可供出生后合成血红蛋白，一般不会产生贫血。6个月后随着体内铁剂的消耗，婴幼儿饮食中铁剂的缺乏，不能完全满足机体造血的需要，加上小儿生长发育快，需要量剧增，如果不注意供给含铁丰富的饮食就容易造成铁摄入不足。

另外，小儿时期的腹泻、感冒发烧也常会影响铁剂的吸收并增加铁剂的消耗，所以婴幼儿就非常容易产生缺铁性贫血。

大孩子，缺铁性贫血的主要原因和平时饮食、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果。另外与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐，长此以往也会患上缺铁性贫血症。